我属于一个便秘的患者

病情分析：
你好，便秘主要与不良饮食生活方式密切相关，需要及时进行自我调整，可以适当服用双歧杆菌或者三杆菌等肠道益生菌进行调节，日常注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，每日定时排便。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况。平时多吃水果蔬菜，规律饮食，不要过度劳累。可以口服麻仁润润肠丸，避免过度劳累和熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝开水。规律饮食保证充足的睡眠。如有问题及时咨询

病情分析：
要调整饮食，多吃蔬菜，粗纤维食物，口服中药治疗，大黄12克厚朴12克枳实12克火麻仁15克郁李仁12克焦三仙各15克炙甘草6克陈皮12克