脚踝水肿，一坐着腿脚就麻。

病情分析：
从你描述的情况可能是体位性水肿，由于长时间的站立、行走、下蹲或坐位以后，因为下肢血流循环障碍，可以导致双下肢水肿，如果改变体位以后，双下肢水肿也会得到缓解消失。可以做个下肢血管彩超检查看看是否有血管方面的问题。坐位引起的腿脚麻木症状考虑可能和闭孔神经或者坐骨神经受压有关，可以进行核磁共振检查明确下病情。

病情分析：
通过你的详细描述为双侧足部浮肿，建议下肢静脉彩超检查明确诊断，指导下一步治疗，建议局部热敷烤电微波治疗，建议抬高患肢，建议口服地奥司明片，不要着凉劳累。

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑下肢水肿是由于活动多下肢动静脉回流不好引起的，下肢麻木考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的。

指导意见：
建议你去医院做个腰椎核磁共振看看，做个双下肢的动静脉彩超看看，平时睡时把脚抬高，口服甲钴胺片。