腰椎间盘膨出最近疼痛

病情分析：
通过你的描述来看，目前这种情况多考虑存在有腰椎间盘突出的情况，建议你可以到正规医院骨科，做腰椎的磁共振或者是ct明确病因诊断，同时建议你避免长期的坐立，避免负重，同时可以给予一些双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。

病情分析：
腰间盘突出以及腰间盘膨出是不能干重体力劳动的，要注意保养。可以做按摩理疗。如果严重的话，也可以口服活血化瘀的药物或外用活血化瘀的喷剂。建议平躺睡硬板床休息。短期内不要进行剧烈运动。

病情分析：
根据你描述的这些情况，应该是腰间盘突出引起的，建议你可以适当的口服一些活血化瘀止疼类的药物，可以做理疗，针灸进行调解。日常生活中不要提抬重物，急性发作期应卧床平躺休息。