姨妈量很少颜色重痛经

病情分析：
月经期间三到七天属于正常范围的，所以你的月经期三四天也是正常的

指导意见：
月经期间注意休息，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要剧烈运动熬夜的，腹部保暖，保持外阴清洁

病情分析：
你好，你有痛经以及月经量明显减少了，可能是内分泌失调等因素引起的。

指导意见：
建议你可以抽血化验女性性激素六项，同时彩超检查观察是否有盆腔炎，可以服用当归丸调理月经，平时多吃豆类食物。