立定跳远导致脚底板震伤
2020-05-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：立定跳远导致左脚脚底出现局部发紫淤血，疼痛不已，后天就要体考了，不知道该怎么办，要不要去针灸放血呀医生
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好！根据图片资料显示考虑局部软组织损伤引起的皮下淤血，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，做好脚部护理，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环。
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2022-11-02 23:16
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