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吃辣椒或者零食辣皮会影响力量，爆发力，耐力吗？

2020-05-13 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我是一名运动员有的时候忍不住吃辣皮，当然晓得这东西不好，请问会影响力量，爆发力，耐力吗？?谢谢回复

满意答案

病情分析：
你好，吃辣皮这种食物短时间内对运动能力不会有大的影响。不过对胃肠道不好，容易引起胃炎，胃溃疡。同时会影响营养吸收，因此建议不要经常吃此类垃圾食品

投诉 2020-05-13 13:03

其他答案 (1)

病情分析：
辣条可能影响比较单调，容易营养不良，如果是运动员，应该多吃蛋白质比较丰富的食物，这样有利于恢复肌肉的力量

指导意见：
一定均衡饮食，多吃维生素，矿物质，蛋白质，热量丰富的食物，多吃一些肉类，牛奶鸡蛋鱼类，新鲜蔬菜和水果，这样才保证体力增加肌肉力量

投诉 2020-05-13 12:53

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