左脚一用力感觉到疼痛。

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能进为你解答问题，肌肉拉伤最好的办法就是修养卧床休息，减少运动

指导意见：
就是女性在生理期是可以参与跳绳跑步，或者是有氧运动都是可以的，只要不做剧烈运动就可以

病情分析：
您好，由于您描述的不是很准确，也没有说明具体位置，也没有说明疼痛的性质，这样很难判断是什么原因引起的。如果是运动后出现，那么考虑有可能是肌肉拉伤。

指导意见：
在生理期的时候，不建议您进行剧烈的体育运动，其中也包括跳绳，或者是跑步等运动，可以适当做一些瑜伽等运动。要多注意不要吃冷的食物。