肩膀疼，锁骨往里疼，一阵一阵的

病情分析：
你好，根据你提供的情况。剧烈的运动严重时可能会导致肩锁关节的损伤。患者会出现上肢活动困难。

指导意见：
首先是要明确诊断。拍双侧肩关节正位片，观察双侧肩锁关节有没有损伤？如果肩锁关节之间的距离明显增宽，属于脱位的一种。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。拉完单杠以后感觉肩膀手骨疼痛不适。考虑是肌肉拉伤引起的不适。

指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏，适当口服舒筋活血胶囊。平时运动时要循序渐进，不要过度剧烈，做好运动前关节活动准备工作。