手淫完觉得硬度不如以前

病情分析：
根据您的描述您存在手淫习惯，手淫可以引起身体疲乏精神涣散注意力不集中

指导意见：
手淫还可以诱发前列腺炎睾丸附睾炎早泄勃起障碍等疾病风险。建议控制手淫频率一周一到两次。您这个年纪，最好戒除手淫。自然可以好转

病情分析：
手淫恶习导致身体虚弱，前列腺炎，龟头敏感是完全可能的情况。

指导意见：
你现在出现的龟头敏感应该及时手淫导致的，你现在最关键是必须停止手淫，加强营养和身体锻炼。不熬夜，饮食规律清淡。