崴脚康复后韧带粘连怎么锻炼
2020-05-14 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：崴脚康复到现在已经七个月，一开始下蹲会疼没在意没锻炼，现在问是韧带粘连，而且也开学了没法去医院检查，请问医生有什么好的锻炼方法或者建议吗，因为这个事情我觉得活得很痛苦，
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不知道现在韧带粘连主要有什么不舒服，是疼痛还是关节活动受限，要是疼痛的话，首先是需要注意休息的，避免大强度的运动，要是关节粘连明显，还是建议去医院的康复科进行一下功能的评估，必要的时候进行关节松动的手法治疗。
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2022-11-10 11:41
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