睡眠时间短，但是一点不困
2020-05-14 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近这十几天老是六点左右就醒，晚上一点左右才睡，只有五六个小时的睡眠时间，但是白天一点不困是啥情况呀？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好、睡眠时间短。只是最近十几天的事发生的。每天只有五六个小时的睡眠。短时间内这样可能不会感觉到空，但时间久了对身体会有影响的。还有每个人对睡眠的时间要求都是不一样的。也许有的人睡眠6个小时就够了，不会出现不适的症状。看情况吧，最好能保证7~8个小时睡眠，实在不行就调理一下。
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2022-09-27 20:30
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