颈部疼痛如何缓解？如何改善颈前倾？

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况就是由于颈椎病所引起的，建议你最好是去医院进行系统的检查并对症治疗。

指导意见：
你现在很有必要就诊于正规的医院，积极配合医生进行颈椎磁共振检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，选择适宜你的垫枕，保持情绪稳定，才有助于你的健康。

病情分析：
你好，颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状，你应该属于神经根型颈椎病患者早期症状为颈部疼痛、发僵；上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木可沿着受压神经根的走向放射；

指导意见：
急性期患者颈部疼痛、上肢疼痛和麻木症状较严重时，应注意休息，避免增加运动刺激颈部，及时就医。建议口服双氯芬酸钠和甲钴胺。可以到医院做颈椎核磁共振，后期疼痛症状缓解后，可以游泳锻炼，注意防寒保暖。