一侧臀部放射大腿外侧筋部疼痛

病情分析：
你好。患者男性。22岁。根据你提供的资料。已经明确是腰椎间盘突出所致。

指导意见：
我的建议是。1积极治疗腰椎间盘突出。不要耽误。2减轻体重。合理膳食。科学减肥。3睡硬板床。避免久坐。负重。4配合烤电。针灸。推拿按摩治疗。促进康复。5口服甲钴胺。维生素B1，营养神经。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。7适当补充钙剂。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有点腰椎间盘突出引起的临床不适表现。

指导意见：
建议要放松心情不要过度紧张，可以到正规化医院中医科做做针灸推拿理疗效果会好的，咱注意休息不要剧烈运动，不要长时间坐着，可以适当放松放松放松。