维生素不能和什么一起吃，怎么搭配才好？

病情分析：
汤臣倍健维生素属于多种维生素复合而成的保健品，维生素保健品和食物并没有绝对的配伍禁忌，可以饭后服用一片。如果饮食均衡，也并不是必须要补充的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，维生素最好不要和一些海鲜类产品一起吃，也不要和一些药物一起吃，可以间隔上一段时间再吃不会影响药物效果。

指导意见：
可以通过吃维生素来调理身体，但是不要过量了，还是要养成有规律的生活饮食方式，要在日常的饮食当中做到食物的营养全面均衡，荤素搭配，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，祝你健康快乐。