下腰部有骨头凸起，一碰就疼，不碰不疼。
2020-05-14 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：晚上练习瑜伽，有个动作是抱腿躺在地上，前后摇晃翻滚。练习结束就发下下背部有块骨头凸起来了，一元硬币大小。一碰就疼。其他地方都正常.
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
您好，这种情况考虑局部肌筋膜炎，韧带肌肉拉伤的可能性大，建议近期休息为主，避免久坐，劳累，姿势不良，剧烈运动等诱因，避免加重。痛处外用扶他林软膏，多揉会以便药物渗进去。也可外贴贴剂，氟比洛芬巴布膏，或洛索洛芬钠贴剂等。也可做做按摩，艾灸等理疗。对症处理看下。规律作息，避免熬夜，饮食上忌辛辣刺激油腻食物。
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2022-11-05 09:40
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