罗圈腿到底应该怎么去纠正

病情分析：
你好，建议你要坚持，o型腿可以通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。平时需要进行锻炼，可以双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。

病情分析：
病情分析根据你描述的情况，罗圈腿怎么训练变直有没有什么详细的锻炼方法可以迅速的纠正时间会不会很长

指导意见：
意见建议，根据你描述的情况，罗圈腿怎么训练变直有没有什么详细的锻炼方法可以迅速的纠正时间会不会很长，这种情况建议您可以做体疗，做做健身肢体的拉伸支具的应用，都是有一定的改善，但是效果不确切，严重必要时考虑手术矫正

病情分析：
你好很高兴为你服务，感觉自己有o型腿的情况，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤，检查过吗

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点及活动度，坐椅子上，膝关节与踝关节能否同时靠拢，如可以靠拢，应该问题不大，可以捆扎带捆扎一下或外踢毽子