我想戒掉手淫，我是恋物癖。

病情分析：
看了叙述分析，关于恋足癖属于恋物癖的一种，您目前主要是通过看视频少女的脚，就会引起性欲的冲动，并且有过度的手淫行为，为此感到纠结。

指导意见：
建议首先要正确面对生活学习中的压力，并且靠坚强的毅力控制自己，不要在网上浏览，对自己产生性欲刺激的视频。并且做到生活有规律，早睡早起不熬夜，睡前不玩手机，有这种冲动的时候，学会转移注意力，随着时间的推移，靠坚强的毅力症状会有缓解的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，有恋足癖，并且有频繁的手淫。

指导意见：
首先你要知道过频繁的手淫对身体的危害，况且你现在也已经有了不适的感觉了，手淫过度会导致阳痿早泄，前列腺炎，阴茎发育短小，肾精亏虚，腰酸腿软，记忆力减退等身心损害，但是适当手淫一般对身体没有什么危害，因此建议减少手淫次数，加强体育锻炼。建议戒掉，或者最好一般未婚男性手淫每周1次为宜！最好做到生活规律，不要熬夜，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡，让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有利于克制情欲，减少冲动。