老公精子质量差，备孕一年了还没怀上，该怎么做好？

病情分析：
你好，老公精子质量差，首先是检查一下原因，增加营养，努力改善精子质量。

指导意见：
建议你平时多增加营养，多吃些生精食物，如鱼，虾，海参，燕麦等，提高精子质量，如果有泌尿系统炎症，积极治疗，这样再备孕才好。

病情分析：
你好，男人精子质量差最好去看看中医大夫去给他调理一下身体，或者做试管婴儿也可以，

指导意见：
我建议你平时都要注意休息，合理安排饮食调理和作息时间，不抽烟喝酒，不吃油腻食物和辛辣刺激性的食物。

病情分析：
指导意见：您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。