这种情况怎么不涨体重？

病情分析：
你好，你的工作是在家做主播，是坐着的工种，运动量不大，长体重的因素很多，有遗传因素，也有个人的饮食习惯和消化系统的吸收功能有关。

指导意见：
你如果想要增加体重，那你就要适当锻炼，加强营养，多吃肉食和含蛋白高的食物，但是也不要暴饮暴食，我建议你还是顺其自然的好，胖瘦没关系，健康就好。

病情分析：
你好，根据你的描述应该是比较瘦，一天工作时间比较短，没有运动，应该是吸收功能弱。

指导意见：
建议，平时注意饮食营养均衡，多吃高蛋白，富含维生素的食物，适当的体育锻炼，如果吃饭比较少，可以服多酶片，以促进消化吸收。

病情分析：
你好，你每天只是进行直播一个小时，平时运动量少，活动量少，吃的应该也不是太多，没有体重增加考虑也是正常的想象。

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，避免进食高热量高脂肪食物，每次不要吃的过饱，避免暴饮暴食，同时注意适量运动，避免长时间不运动影响身体健康。