没有便血没有腹痛大便不成型有时候扁和细条

病情分析：
你好，建议你去正规医院消化内科看看，做结肠镜检查，看看有没有结肠息肉或者结肠炎，看看有没有痔疮？先查明原因，在对症治疗，注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要太担心，有问题随时联系。

病情分析：
长期大便不成形考虑是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系。

指导意见：
建议养成一种良好的生活习惯，定时定量，少量多餐。多食膳食纤维食品，因为膳食纤维在肠道中吸收水分后会膨胀，对肠道有压力，可以改善大便不成形的情况。