我妈妈便秘，饮食上多吃什么会好点

病情分析：
根据您的描述，经常便秘是需要用药物来进行治疗的，可以口服乳果糖，经常喝酸奶也有助于改善便秘。乳果糖或者益生菌能有效调理肠道菌群，改善便秘的情况。另外平时饮食要清淡，不要吃凉冷辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。

病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您母亲有便秘，建议您注意饮食的，多吃些含纤维素多的蔬菜，如芹菜白菜等，可以适量运动的。必要时可以口服复方芦荟胶囊。近日腰疼可以做一个尿常规检查和双肾输尿管膀胱的检查的。

病情分析：
你好，便秘与饮食习惯，排便习惯，体内缺水，上火等有关，可以通过饮食调理。腰痛可能腰肌劳损或腰椎间盘突出，

指导意见：
酸奶可以改善便秘，可以多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如：香蕉，梨，芹菜，酸奶，蜂蜜水，燕麦等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，腰痛最好做个腰椎ct，平日注意劳逸结合，腰部不要受凉，祝健康！

病情分析：
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。

指导意见：
口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动非常重要。