最近脖子僵硬，肩劲处偶尔疼痛

病情分析：


你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况肯定和长期的低头有一定的关系，建议平常一定要劳逸结合，多活动慢慢调理一下吧。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

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病情分析：
您好，你多大年龄了？这个就是颈项部肌肉长期紧张所致的肌肉损伤，有没有双上肢麻木感呢？

指导意见：
你每天早上可以做一下米字操，做10分钟，下午有时间去医院康复科按摩理疗一下就会好的。

病情分析：
你好，根据你的问题，考虑是颈肩肌肉劳损炎症，可以检查一下颈椎CT，注意每半小时起来活动两三分钟颈部。

指导意见：
建议工作一会可以适当的，调节颈椎，适当休息。可以推拿按摩，理疗热敷局部治疗的。可以口服颈复康胶囊、尼美舒利分散片，外用关节止痛膏治疗