我每天做作业很晚才睡，有时上课打不起精神，请问该…

病情分析：
您好，据您所述的情况在青少年期主要是以学业为重的同时出现有，学业压力过大以及不能很好的进行劳逸结合是会导致有睡眠不足以及长期不能是大脑皮层缓解压力而导致有神经衰弱的，属于脑力劳动过重，在颜面部太阳穴处涂擦风油精是可以起到镇静和明目的作用，没有副作用存在。

指导意见：
最主要的是日常应进行劳逸结合，以及在闲暇之余进行有氧运动来保持大脑的兴奋性，另外要以优质蛋白和丰富多样的蔬菜水果摄入来满足体能的消耗。必要时可以服用营养植物神经的复合维生素b和甲钴胺等。另外可以按摩大脑皮层来放松而达到最佳的状态学习。