睡觉睡到一半突然醒了

病情分析：
你好，你这种情况可能还是由于压力大太大引起的惊醒的情况，这种情况白天不要思虑过多，睡前不注意不要有什么太大的刺激的活动，慢慢调节是能够得到缓解的，暂时还不太考虑服药治疗。

病情分析：
你好，你这个症状多半考虑是由于精神紧张引起的，建议放松心情，避免紧张，不要给自己施加压力，规律作息，不要熬夜，合理饮食，这样可以改善这些不适症状，睡前可以听听音乐

病情分析：
近两天夜间睡觉，睡到半夜会突然醒来，总是担心上课会迟到，建议定一下闹钟。缓解压力，保持心情舒畅，平时多进食牛奶、香蕉、蜂蜜、百合等，有助于睡眠的食物，睡前热水泡脚。

病情分析：
半夜醒来，睡眠不踏实，有的人做梦惊醒，有的人睡眠不稳定，这也属于处睡眠障碍里面的一种表现。

指导意见：
建议可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下，在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，有利于改善一下这个睡眠质量的。