强迫症胡思乱想缺乏安全感

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己得了强迫症，爱胡思乱想也缺乏安全感。

指导意见：
首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，强身健体一举几得。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那就去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生很会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。可以配合抗焦虑的药物治疗，因为强迫是焦虑的最高表现形式，胡思乱想也是焦虑的症状表现，所以建议你配合抗焦虑的药物治疗。