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请问有没有什么方法或保健品可以加强一下腿部力量？

2020-05-16 3人回答

性别：女年龄：62岁

健康咨询描述：老人家年纪大了，每次上楼腿都没力，去检查了也不缺钙，就是腿软无力，有时候骑自行车骑久了，小腿会疼，想请问医生有没有什么方法或保健品可以增强腿部力量？

满意答案

病情分析：
适度地锻炼，量力而行，避免过度，体育锻炼后要及时的抬高双下肢30度利于血液回流，可以局部冷敷，缓解肌肉的紧张疲劳，24小时以后再可以热敷。还要观察有无腰椎骨质增生，腰椎间盘突出等症状。

投诉 2020-05-16 11:56

其他答案 (2)

指导意见：
目前的情况要注意存在膝关节退行性骨关节炎等问题导致的，也可能是身体太差了所致，可以考虑找医生当面检查，必要时完善算双膝关节X片检查。如果是退行性骨关节炎可以口服氨基葡萄糖等治疗。

投诉 2020-05-16 12:20

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？这个症状多长时间了？老人有没有高血压冠心病等等，建议从中医角度调理一下，比如说口服点大枣，枸杞，多喝水，多吃奶制品吧。

投诉 追问 2020-05-16 11:27

2020-05-16患者追问

也没有具体哪里痛，是整段酸痛，但她自己也说不清楚是肌肉痛还是骨头痛，有高血压和甲亢

2020-05-16医生回复：

和这个有关系，最好找中医调理一下吧！

2020-05-16患者追问

好的，谢谢医生

2020-05-16医生回复：

早日康复！有事找我吧！

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