分隔两地方有时内在难堪

病情分析：
这种情况注意加强心理疏导，在寂寞的时候可以适当的做一些其他的事情，转移一下注意力，比如进行运动，读书，打游戏等，如果实在难以排除的话，也可以使试着手淫的方式来改善。

病情分析：
适当的手淫的话，对于你的这个身心健康的话也会有一定的好处的，所以说只要次数不是特别频繁的话也会有一定的好处的，所以说不要憋的太久。

病情分析：
一般这种情况，建议平时转移注意力，把心思用在工作或者学习上比较合适一些。

指导意见：
一般建议你多去户外散散心，有时间可以适量的健身运动或者多和同事多交流一下，这样可能会更合适一些。

病情分析：
你好，你的这种情况在年轻人身上很常见的，这种情况下可以适度手淫一次，一周不超过一次是可以的，不要经常憋精那样对身体不利的。指导意见：现在这种情况经常保持好心情养成好习惯作息规律，睡眠充足，饮食规律多样化多补充营养补充牛羊肉，适度手淫一下是可以的，要注意做好手卫生，积极锻炼身体祝你身体健康生活愉快。