最近后背经常痛，有点僵硬

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是脊柱韧带炎症可能，一般主要表现为腰背部脊柱压痛，和活动痛，一般是由于不正确的坐姿和脊柱韧带损伤导致。

建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一周左右的时间就会好转。

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是最近后背经常疼，有点僵硬。你的这种情况是每天早晨起来有这些症状吗？

指导意见：
如果说是每天早晨起床以后有僵硬这种情况，有可能是晨僵现象，不排除强直性脊柱炎。如果说平时一直都是后背经常疼僵硬的话，这种情况应该跟你从事的设计工作每天久坐时间长有关。这样的话，你可以通过按摩，电疗，中药热敷来改善。