白头发多有什么好办法么？

病情分析：
毛发变白的常见原因是遗传因素、营养不良、长期焦虑及脑力劳动过度。建议平时注意休息，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡，保持心情舒畅，避免焦虑情绪。尽量避免染发烫发。如果症状严重则应及时前往医院皮肤科，进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
如果病因属于气血亏虚引起的原因。治疗方法可以口服补益气血的药物治疗，方剂可以选用人参养荣汤加减治疗，人参养荣丸的主要功效:温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。药方由人参、白术(土炒)、茯苓、炙黄芪、当归、熟地黄、白芍(麸炒)、陈皮、远志(制)、肉桂、五味子(酒蒸)、炙甘草组成。人参养荣丸有抗贫血，强壮强心，抗心肌缺血，镇静镇痛，抗菌消炎，利尿，降低血糖以及提高机体免疫功能等作用

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您白头发较多，很烦恼。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡营养丰富饮食。注意休息，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须尽快入睡。