2020-05-16 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:现在体力不如从前,有时候很虚,干一点活就很累。请问我可以怎么恢复
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病情分析:
从你的描述知道,你由于受过精神刺激,现在感觉自己很虚,体力不支,干一点活儿就觉得很累,这种情况应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你可以去医院找中医进行调理,服用药物的同时应该配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,调整好自己的心情,用积极向上的热情去面对生活。
其他答案 (2)
病情分析:
您好。根据你所描述的情况分析,请问是否去医院做过健康体检呢?首先要排除身体上的疾病
指导意见:
如果检查没有问题,建议您要加强体育锻炼,增强体质,可以多进食一些补气血的食物,有助于改善这种不良情况的。祝您生活愉快。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在情况,之前受强烈的精神刺激,现在感觉体力不如从前,有时候很虚,干一点活就很累,可能是神经衰弱,气血不足的可能,
指导意见:
建议平时应该学会调整自己心态,多选择自己平时比较开心快乐事情做转移注意力,多吃蔬菜水果高蛋白食物,每天坚持进行户外体育运动,增强身体抵抗力,