午觉起来洗澡头晕喘不上气还吐了

病情分析：
午休起来不要那么快就洗头洗澡的，反正很容易引起低血压的。也会引起低血糖，所以就会出现恶心呕吐，头晕的情况。要吃点东西再洗澡。在饮食上一定要清淡饮食。

指导意见：
你好，根据你的描述，有发冷的感觉，所以首先建议测量下体温，看是否有体温的升高。熬夜后出现头晕，恶心，呕吐，如果伴有视物旋转，建议到当地医院就诊，需要完善头颅CT检查等排除前庭神经炎等疾病。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是睡觉醒来后洗澡胃部受凉引起的一系列症状，也就是胃肠型感冒，可以服用藿香正气软胶囊和感冒颗粒，必要时去医院就诊。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食宜规律清淡富营养易消化，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，适当锻炼增强体质。