上火舌尖痛小便黄头发胀

病情分析：

上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。

指导意见：
建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，平时饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现舌尖部疼痛等造成的不适，需要排除维生素缺乏或者是口腔炎症等引起来的和不良刺激物的刺激等都有一定的关系。

指导意见：
平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，疼痛不适还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除，暂时吃点清淡的饮食。平时还需多到户外活动，增强自身的免疫力。