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女20岁两个月轻了6斤

2020-05-16 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：3月开始断断续续有运动半小时，体重变化不大，到了4月开始没有运动，但一直都有注意饮食，不怎么吃零食，不会吃太撑，然后现在两个月轻了6斤，没什么特别不舒服的地方，这正常吗

满意答案

病情分析：
减肥最好的方式就是管住嘴迈开腿，您的这种情况每天锻炼半小时，只要坚持同时适当的规律饮食，避免暴饮暴食，每餐七分饱就会起到很好的减肥效果，您现在这种情况属于正常。

投诉 2020-05-16 23:08

其他答案 (1)

病情分析：
如果没有什么不适，那就不用担心的，可以再观察看看吧。多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

指导意见：
如果体重持续下降，消瘦乏力，建议去正规医院做个健康查体，看看是否有贫血或是甲状腺方面的疾病，或是血糖高？

投诉 2020-05-16 23:01

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