30,月经推迟十六天，，如何调理

病情分析：
您好，根据你所描述的情况，月经推迟16天之后才来，说明你有月经紊乱，如果你您想调理月经，而且又有助于怀孕，鉴于您这种情况，应该到正规的中医门诊来调理用药，如果想备孕，在这个期间您可以多吃大枣及豆类的食物，合理饮食

病情分析：
你好，如果月经不规律，千万不要自己盲目用药，最好去医院做一个详细的检查，在医生的指导下用药，影响月经的因素非常多，比如内分泌因素，精神因素，环境因素，妇科疾病药物等等，最好去医院做一个详细的检查，明确诊断，及时治疗

病情分析：
造成月经不调的原因很多，你需要到医院做B超和激素六项，查找出导致月经不调的原因。

指导意见：
自己不能盲目使用药物，平时定期到医院做B超进行排卵监测，看一下是否有优势卵泡。