起不来床有什么解决办法吗？
2020-05-17 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我想早起，可是就是起不来，我早上得吃心理药物，现在我还在床上。
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满意答案
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- 宋慧芳 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，赖床是一种生理习惯，可能是您的生活太清闲，没有什么压力。但是我建议你给自己规划一个目标，每天早睡早起，一周左右这种习惯就会顺其自然的。
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2020-05-17 10:42
其他答案 (1)
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- 高怀娥 主治医师
- 咨询：13398人
病情分析：
你好，你是养成睡懒觉的坏习惯了，你可以在晚上早点睡觉，早上早点起床出去锻炼身体，
指导意见：
建议你要自己控制自己，早上醒来必须要吃早餐，注意个人心情愉快，合理安排饮食调理和作息时间，避免熬夜。
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2020-05-17 10:39
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