吃素的好处与坏处，不吃肉身体行吗
2020-05-17 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：如果长期吃素对身体好吗，不吃肉对身体有坏处吗
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满意答案
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- 张雪萍 主治医师
- 咨询：11459人
病情分析：
你好，不吃肉对身体也不好，因为营养不均衡。要荤素搭配。
指导意见：
18岁的孩子正是身体发育的高峰期，营养要全面。长期吃素，缺乏动物蛋白，热量也不够，所以要荤素搭配，粗粮细粮，营养均衡。
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2020-05-17 11:02
其他答案 (2)
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，长期吃素对身体健康不利。要想身体健康，必须均衡饮食，不要偏食。有些微量元素也就是锌铁钙铜铬一般都在肉食里面。你经常吃素，造成微量元素缺乏，导致身体发育不正常。
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2020-05-17 11:10
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- 汪鸣华 副主任医师
- 重庆市长寿区中医院
病情分析：
吃肉这个可以补充体内的动物蛋白，只要身体没有肥胖的情况下，平时可以适当吃。长期吃素这个还是容易导致营养不良，你现在处于生长发育阶段，最好还是要多注意。
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2020-05-17 11:10
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