睡觉经常惊醒，是什么原因？

病情分析：
睡觉容易惊醒最为常见的是病人有神经衰弱、植物神经功能紊乱，听见声音之后会出现惊醒，同时可以伴有心慌、气短的症状。一般病人多是由于绝经期以及围绝经期综合征，激素水平的变化导致植物神经功能衰弱，病人可以出现睡觉容易惊醒。

指导意见：
睡觉容易惊醒，多是由于肝肾亏虚或者心脾两虚导致的，一般病人如果是由于肝肾亏虚导致，同时可以伴有记忆力的下降等，治疗上可以给予病人滋补肝肾，安神等对症治疗。对于心脾两虚引起的睡觉容易惊醒，病人还可以同时伴有心烦、气短、周身乏力，治疗上用健脾和补心安神等对症治疗，必要的时候也可以配合着针灸等对症治疗。

病情分析：
睡眠过程中经常被惊醒，醒后出现一个情绪的变化，这是你睡眠质量不好，神经功能紊乱引起来的。

指导意见：
白天适当的活动锻炼一下身体，夜间不要熬夜，心理上不要太过焦虑、紧张。晚上睡前口服枣仁安神胶囊来辅助调理一下睡眠质量。

病情分析：
我考虑你最近睡眠不好，经常被惊醒，心里觉得失落感，可能跟你最近经历的人和事有关系，可能是有心事，放不下，也可能是太劳累了，精神紧张的原因指导意见：我建议你应该首先调节好心情，调整好心态，不要紧张，不要担心，要保持好的情绪化，另外注意不要太劳累，可以适当服用帮助睡眠的药物