2020-05-17 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生您好,我想问问无病可以自行服用维生素E吗?会不会有副作用。
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病情分析:
首先身体没有任何问题,为何要补充维生素e。维生素e确实能起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。药补不如食补,一碟新鲜的芦笋就够了
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病情分析:
维生素e是一种功效非常广泛的营养成分,属于一种抗氧化剂。维生素e的功效是延缓衰老、抗氧化、预防冠心病、动脉硬化和促进性激素分泌等。
指导意见:
维生素E是脂溶性的维生素,用开水送服,身体是无法吸收的,必须用汤水送服。维生素E的健康吃法:每天吃一颗,连续吃两个月,然后在停一个月,不建议长期使用。