耳闷导致心理发生变化

2020-05-17 3人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2020-05-17 16:11
2020-05-18患者追问

因为长期闷闷不乐没有朋友还会导致有自卑心理该怎么解除

2020-05-18医生回复:

你好,上述情况需要学会自我进行调节,自我进行减压,释放自己内心压抑,有自信心和勇气,勇敢去面对,

其他答案 (2)

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2020-05-17 16:16
2020-05-17患者追问

就是会产生自卑心理自信不起来该怎么拯救
这几年因为这病都没有什么朋友也没有到哪里玩生活过得很不好该怎样客服这种心里

2020-05-17医生回复:

出现的心理变化建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,坚持调节一定会有改变。

张骞楠 二级心理咨询师
驻马店市第二人民医院
投诉 追问 2020-05-17 16:30
2020-05-19患者追问

这种心理从一开始耳闷就开始了自卑了不知道该怎样解除这种自卑

2020-05-19医生回复:

你好,可以学会放松自己,不要刻意去考虑这些问题,应该可以慢慢恢复的,

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