记不住要记的东西，经常记一遍忘一遍还会有些头晕

病情分析：
根据你的年龄，可排除动脉硬化引起的心脑供血不足，记忆力减退，可强化记忆，反复记忆，俗话说熟能生巧，熟读成诵，确定目标集中精力，只做一件事情。说记忆力不好，智商低，通常是不努力的一种借口。

病情分析：
根据你的问题来看。如果说比较健忘的情况下，那么您可以先检查一下头部的情况，有没有什么其他的影响？

指导意见：
注意平时的作息规律，然后形成一个记忆的习惯。尽可能的不要熬夜，然后饮食均衡合理，平时的话可以适当的活动锻炼。让整体达到一个很好的状态，然后在记忆方面可能会有所帮助。如果没有什么效果的话，那么就可以就诊进行相关的检查看一下。