身上长红疹，不疼不痒，也不凸

病情分析：
你好，看照片考虑皮肤过敏，是过敏性体质下，免疫平衡失调，内外因素刺激出现红斑瘙痒反复的皮肤病，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果粗粮，忌口辣椒海鲜牛羊肉，作息规律，情绪稳定，多运动，抗过敏治疗，可以逐渐缓解。

病情分析：
根据你的叙述和患处图片来看考虑是过敏引起的局部皮肤皮疹样改变，与熬夜，饮食，季节，衣物，被褥，个人体质有关。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处。忌鱼虾牛羊肉等易致敏食物，忌辣，忌油炸烧烤食物，忌熬夜，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。穿宽松棉线透气舒服的衣物，盖棉线透气的被褥。

指导意见：
建议你可以局部涂抹炉甘石洗剂，然后局部涂抹外用乳膏艾洛松乳膏一天2－3次，保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处。忌熬夜和忌口。同时配合服用抗过敏药物西替利嗪片。尽量少洗澡尤其是洗澡时避免搓揉患处。