脚踝疼痛无明显外伤和扭到

病情分析：
脚还没有受伤的情况下，突然出现了脚踝处的疼痛，要考虑是否是由于剧烈运动导致肌肉拉伤或者是受凉引起的，比如长时间站立或者同一个姿势久坐不动。这时可以先采用局部的热敷、按摩来促进血液的循环，或者可以服用一些舒筋活血止痛的药物来缓解疼痛。

指导意见：
建议患者最好到医院进行化验检查，检查是否有尿酸升高或者是风湿性疾病等等。可以先服用一些消炎止痛、活血、化瘀的药物，或者是贴敷的膏药，平时还要注意休息减少走动，等待观察几天如果没有效果，建议及时的到医院进行进一步检查来确诊。