这个月例假还没有来。不知道怎么乳房有点涨痛

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，有的女孩子才来月经的前一期就会有乳房胀痛的现象，但是月经过后，这种现象就会减轻或者消失。

指导意见：
你可以再观察一下，看看当你来月经过后是否还有胀痛的情况，如果还有的话去医院做一个乳腺的超声检查，看看是否有乳腺增生。

病情分析：
你好！乳房胀痛不适考虑乳腺增生的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。

指导意见：
平时需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，积极锻炼，增强体质。

病情分析：
从你的月经日历来看，应该下周才是月经，目前的情况是月经前一周的激素变化引起的乳房胀痛。

指导意见：
如果你没有未避孕的性行为问题，那么就不必有什么心理负担，继续观察等待就好，目前时间未到。

病情分析：
月经前会有胀痛的情况应该士乳腺增生的症状，轻微的乳腺增生是不用担心的，乳腺增生是女性常见疾病之一，好好的调理是可以恢复的平时饮食忌辛辣清淡为主，少熬夜规律作息，少生气保持情绪稳定