2020-05-17 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:怎么大便不通畅就长豆豆一通畅就好一个月左右都有一次左右
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病情分析:
大便不畅,在肠道内停留时间长,有害物质容易被吸收,皮肤易起痘痘。
指导意见:
平时少吃辛辣的,油腻的,刺激性强的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,生活有规律,不熬夜,保证充足的睡眠,每天保持大便通畅,多吃含纤维素高的饮食,适当运动提高自身的免疫力。