月经迟迟不走，有褐色血液流出

病情分析：
月经后劳累，情绪波动，环境改变，熬夜着凉内分泌失调等都有一定的关系，所以偶然也会有量多量少的情况，和你所说的第1天运动量过大也是有关系的，如果出血量多持续时间长，你可以服用点促宫缩止血的药物。另外注意休息，避免劳累和着凉。

病情分析：
只要是月经没有规律，出血淋漓不断就是月经不调，情绪变化就会影响月经。

指导意见：
一次月经变化不要紧，经常月经不调既要检查性激素六项是否正常，用人工周期治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和说出来看，现在出现经期延长

指导意见：
正常的月经期，一般是3到7天，偶尔一次出现经期延长，也就不要太担心了，千万别过度劳累，不要吃辛辣刺激食物，如果出血天数时间长，最好去做B超看一下没什么问题，可以用点抗炎抗炎药和止血药。