求中医大夫帮忙看看舌苔严重吗？

病情分析：
根据你，发送的图片，舌淡有齿痕，苔白腻是明显脾肾湿寒的症状，再加上你手淫好多年，手淫会损伤人体的肾阳，肾精和肾气，所以你会出现气短，爱出虚汗，腰腿酸痛的症状，综合舌苔及症状，应该是肾阳虚。建议口服桂附地黄丸和健脾丸。

病情分析：
你好，从你的舌苔来看并不是很严重的，注意休息和养成良好的卫生习惯就可以了，同时配合食疗。

指导意见：
建议多吃点山药等温补性食物，必要时到医院中医科进行详细诊疗，运用中草药汤剂桂枝加龙骨牡蛎汤加减化裁治疗就可以的。