神经衰弱，焦虑症，抑郁症

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的病情，考虑是属于焦虑症倾向，应该尽快到正规医院心理科或精神科进行咨询检查，

指导意见：
焦虑症需要在专家指导下吃抗焦虑药物进行控制，同时应该配合自我进行调节自己心态释放自己，需要有自信心和勇气，多户外参加有意义的集体性活动，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，释放自己内心压抑，

病情分析：
你好，看起来你睡眠不好应该是有很长时间了，你越关注睡觉的问题会更睡不着，整个人会变得越来越难受，你会关注身体的某个部位，会觉着很难受

指导意见：
首先建议你先排除一下身体疾病，这样再应用抗焦虑，助眠的药物，同时要结合心理咨询，这样效果会好一些，同时也要注意锻炼身体，自我调整