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失眠睡不着，常常上夜班

2020-05-18 3人回答

性别：女年龄：44岁

健康咨询描述：医生，失眠有一两个月了，每天晚上脑子里不知不觉就想很多事，一天只睡3-4个小时后就醒了，睡不着觉，用那个枣仁安神胶囊没什么效果，服用了三天了，还是老样子

满意答案

病情分析：
根据您的描述，失眠是与您经常的熬夜班，而且思虑过多是有直接关系的，所以说能不熬夜尽量的不要熬夜，作息一定要规律，并且在睡前不要去想一些乱七八糟的事情，可以到医院的神经内科调理一下

投诉 2020-05-18 09:30

其他答案 (2)

病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前有失眠，常常上夜班，口服枣仁安神胶囊效果不明显，建议您注意休息的，平时可以多到户外走一走的，听听轻音乐，夜班有时也影响睡眠的。必要时可以口服镇静药物的。

投诉 2020-05-18 09:35

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗。

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑片进行治疗，以改善睡眠质量

投诉 2020-05-18 09:30

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