最近很容易上火，喉咙疼

病情分析：
你好，针对你的症状描述，由于天气逐渐的转热，一定要注意多饮水，养成良好的生活习惯，才有助于你的肤质健康。

指导意见：
你现在一定要注意多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，适当的多休息，保持乐观的情绪，选择适宜你的护肤品，一般情况下是会慢慢的得到改善的，如果始终不见好转，应该去医院进行进一步的检查并遵医嘱用药调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，饮食不当引起的咽喉发炎及痘痘。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，清淡饮食，多吃水果青菜，不吃辛辣刺激性食物及油腻食物。注意休息，不要压力太大及精神紧张，泡点金银花菊花水喝，痘痘用酒精消毒，抹抹维A酸乳膏，

病情分析：
你好，脸上长痘痘，与内分泌失调，熬夜，饮食辛辣不良生活习惯有关，也容易引起上火。

指导意见：
建议平时注意生活规律，避免熬夜，多吃青菜水果，多饮水，避免甜食油腻辛辣易上火食物，多运动，有助于改善。