13岁月经一个月没来怎么办

病情分析：
你好，月经初潮后月经周期可能还不不会规律，你可以观察一下。

指导意见：
你好，要注意卫生，注意腹部保暖，少吃生冷辛辣食物，你可以观察一下，如有不适可以到医院进行检查和调理。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，现在女孩子13岁，月经期推迟10多天没有来，可能和自己学习压力，睡眠以及情绪有关系的，

指导意见：
建议平时不要过于担心紧张，这个时期女孩子出现月经期推迟是正常想象，平时在月经期前后应该注意个人卫生，注意保暖，劳逸结合，避免熬夜或过度劳累，忌冷冻食物进行观察，